体がだるい・疲れが取れない方へ

「しっかり寝たのに疲れが抜けない」「最近ずっと体が重い」 このような倦怠感でお困りではありませんか？

倦怠感はよくある症状ですが、 単なる疲れの場合もあれば、病気のサインのこともあります。

このページでは、

• 受診した方がよい目安
• 倦怠感の原因
• 考えられる病気
• 検査や治療

をわかりやすく解説します。

このような場合は受診をおすすめします

• 倦怠感が2週間以上続く
• 少し動くだけで強い疲労感がある
• 息切れ・動悸を伴う
• 食欲低下や体重減少がある
• 朝起きても疲れが全く取れない
• 発熱・むくみ・息苦しさがある
• 高齢の方で急に元気がなくなった

※症状が軽くても長引く場合は、一度ご相談ください。

倦怠感とは

倦怠感とは、体が重い・だるい・疲れが取れないと感じる状態です。

身体的な疲労だけでなく、 心身のバランスの乱れや 内科的疾患が原因となることもあります。

倦怠感の主な原因

生活習慣によるもの

• 睡眠不足
• ストレス
• 栄養不足
• 運動不足
• 生活リズムの乱れ

薬の影響

一部の薬（降圧薬・抗アレルギー薬・抗うつ薬など）で、 副作用として倦怠感が出ることがあります。

倦怠感の原因となる病気

倦怠感の背景には、次のような病気が隠れていることがあります。

• 貧血：酸素不足により体がだるくなる
• 甲状腺機能低下症：代謝低下による疲労感
• 睡眠時無呼吸症候群：睡眠の質低下による日中の強い眠気
• 慢性疲労症候群：休んでも改善しない疲労
• 心不全：血流低下による全身倦怠感

甲状腺疾患について
睡眠時無呼吸症候群について
心不全について

当院で行う検査

症状に応じて、以下の検査を行います。

• 血液検査（貧血・炎症・甲状腺・栄養状態など）
• 心電図検査
• 胸部レントゲン
• 睡眠時無呼吸スクリーニング検査
• 尿検査

※必要な検査のみ選択して行います。

倦怠感を改善するためにできること

• 十分な睡眠をとる
• 食事内容を整える
• 軽い運動を取り入れる
• ストレスをためこまない
• 生活リズムを一定にする

ただし、 生活改善だけでは改善しない倦怠感は、病気が原因の可能性があります。

まとめ

倦怠感はありふれた症状ですが、 体からの重要なサインであることもあります。

「疲れているだけだと思っていたら病気だった」 というケースも少なくありません。

気になる症状がある場合は、 早めに原因を確認することが安心につながります。
気軽なご相談だけでも構いませんので、お気軽に受診してください。