「ぽっくり逝きたい」は本当に可能？健康寿命と平均寿命の大切な話（2026.02.16更新）
外来でよく聞く言葉 「ぽっくり逝きたい」は本当に可能？ 健康寿命と平均寿命の大切な話 「先生、どうせならぽっくり逝きたいです」「ピンピンコロリが理想です」――診察室で、よく耳にします。 そ… ▼続きを読む

🌡️ 熱があるとき、お風呂に入っても大丈夫？ 内科医の目線よりわかりやすく解説します（2026.01.07更新）
🛁 ① 熱があるとき「お風呂どうしよう…」と迷ったことはありませんか？ 「熱があるんですが、お風呂は入ってもいいですか？」 これは、外来でとてもよく聞かれる質問のひとつです。 👵「昔はダメって言… ▼続きを読む

【年末年始】発熱したらどうする？内科医が教える正しい対処法（2025.12.26更新）
🟦 年末年始に発熱すると、不安になりますよね 年末年始は、多くの医療機関が休診となり、 「この熱は様子を見ていいの？」 「救急に行くべき？」 と迷われる方がとても多い時期です。 特に、 … ▼続きを読む

🌿 体が重い・眠い・やる気が出ない…それ“季節性疲労”かも？ 医師が教える回復のコツ（2025.10.22更新）
🍂 季節の変わり目に感じる「なんとなく不調」とは 「なんとなくだるい」「眠気が取れない」「やる気が出ない」――そんな声を、この時期になるとよく耳にします。 💡これは、体が気温や湿度、気圧の変化にう… ▼続きを読む

秋に太らないための食事＆運動法：食欲の秋 vs スポーツの秋（2025.10.20更新）
秋は「食欲の秋」「スポーツの秋」どちらも訪れる季節 秋が深まると、空気が澄み、朝晩の冷え込みが感じられるようになります。そして “食欲” が増えたり、「体を動かしたくなる」そんな気分が自然と湧いたり… ▼続きを読む

風邪の診断｜鼻・喉・気管支でわかる“風邪の正体”（2025.10.17更新）
「風邪の症状、鼻・喉・咳の違いはどこから？」 上気道・中気道・下気道の違いから風邪を診断するポイントを解説。 溶連菌、肺炎、ウイルス風邪の見分け方と受診の目安をわかりやすく紹介します。 🩺 風邪… ▼続きを読む

医師が解説｜2025年高血圧ガイドラインで変わる“家庭血圧”の重要性（2025.10.16更新）
2025年高血圧ガイドラインでは「家庭血圧」がより重視されています。正しい測定方法と目標値を循環器内科医がわかりやすく解説します。 高血圧は自覚症状がほとんどなく、気づかないうちに心臓や脳、腎臓など… ▼続きを読む

2024年の大流行を教訓に！医師がすすめるインフルエンザワクチンの重要性（2025.10.15更新）
2024年の大流行を振り返って 2024年の冬、日本ではインフルエンザが例年を大きく上回る規模で流行しました。 「家族全員が感染した」「職場で次々に休む人が出た」など、地域全体が混乱するほどの影響… ▼続きを読む

「【医師解説】9月29日は世界ハートの日｜心疾患の原因と予防法」（2025.09.29更新）
9月29日は「世界ハートの日」 世界規模で心疾患や脳卒中の予防意識を高めるために定められた日です。心疾患は日本でもがんに次ぐ死亡原因のひとつで、決して他人事ではありません。この記事では、心疾患の原因… ▼続きを読む

足のむくみセルフチェック｜心臓・腎臓・静脈の原因を見分ける方法（2025.09.09更新）
足のむくみは、多くの人が一度は経験する身近な症状です。しかし「疲れのせい」と思って放置していると、心臓や腎臓の病気、静脈のトラブルが隠れている場合もあります。むくみの原因を見極めるには、ちょっとしたセ… ▼続きを読む

花粉症の治療薬ガイド：ロイコトリエン受容体拮抗薬・点鼻薬・点眼薬の違いと選び方（2025.03.10更新）
花粉症の治療にはさまざまな薬があり、「どの薬を選べばいいの？」と迷うことも多いでしょう。前回の記事では、抗ヒスタミン薬について解説しました。今回は、ロイコトリエン受容体拮抗薬・点鼻薬・点眼薬について分… ▼続きを読む

花粉症治療薬の選び方：効果・眠気・用法で比較！（2025.03.04更新）
  春や秋の花粉シーズンになると、多くの方がくしゃみや鼻水、目のかゆみに悩まされます。花粉症の治療薬にはさまざまな種類があり、効果の強さや副作用（特に眠気）に違いがあります。また、運転に影響を与える… ▼続きを読む

あなたの健康を守る！成人のための予防接種ガイド（2024.09.04更新）
予防接種について 予防接種というと、子供時代に受けるものというイメージがありますが、大人になってからも非常に重要な役割を果たします。特に、仕事やプライベートでの多忙な日々や加齢により免疫力が低下… ▼続きを読む

漢方薬が現代医療で解決できない症状に効く理由（2024.08.20更新）
漢方薬について 漢方薬は古代中国に起源を持つ伝統的な医学で、数千年にわたって使用され続けています。その歴史の中で、漢方薬は自然成分を活用し、多くの健康問題に対処してきました。近年では、西洋医学では治… ▼続きを読む

夏バテ・熱中症に効く漢方薬（2024.07.23更新）
夏バテと熱中症の危険性 前回のブログ記事では熱中症対策を書きました。 熱中症対策の主体は、涼しい環境の確保と水分摂取です。 しかしわかっていても対策ができたい時もありますし、どれだけ注意して… ▼続きを読む

あなたの健康を守る！クリニックのホームページの重要な役割（2024.07.12更新）
皆さん、こんにちは岡井主です。 当クリニックのホームページが完成しました。 こちらのブログでは、医療に関するお役立ち情報や医療コラムを配信します。 まずは、第一回目のブログでは、クリニックにおけるホ… ▼続きを読む