健診でコレステロールが高いと言われたら 食事改善でどこまで下がる？薬を始める判断基準を内科医が解説します（2026.02.03更新）
🔍 健診でLDLが高いと言われたとき、多くの方が感じる不安 健康診断で 「LDLコレステロールが高いですね」 と言われると、 薬を飲まないといけないの？ 食事を気をつけたら下がるので… ▼続きを読む

CGM（持続血糖測定）で血糖値を“見える化”｜内科医がわかりやすく解説（2026.02.02更新）
🩺 CGM（持続血糖測定）とは？ 血糖値は、食事・運動・睡眠・体調などの影響を受け、 1日の中で大きく変動しています。 **CGM（Continuous Glucose Monitoring：持… ▼続きを読む

高血圧の薬は一度飲み始めると一生やめられない？内科医が本当のところを解説（2025.12.15更新）
「血圧の薬は一生飲まないといけないんですよね？」 これは、診察室で本当によく聞かれる質問です。 薬に頼りたくない 一度始めたら後戻りできない気がする できれば様子… ▼続きを読む

医師が解説｜2025年高血圧ガイドラインで変わる“家庭血圧”の重要性（2025.10.16更新）
2025年高血圧ガイドラインでは「家庭血圧」がより重視されています。正しい測定方法と目標値を循環器内科医がわかりやすく解説します。 高血圧は自覚症状がほとんどなく、気づかないうちに心臓や脳、腎臓など… ▼続きを読む

もう迷わない！2025年版・高血圧の新基準は『全員130/80未満』家庭血圧は125/75を目指そう！（2025.08.05更新）
これまでの高血圧治療では、**年齢や持病（糖尿病、心疾患など）によって、血圧の目標値が細かく分かれていてわかりづらい…**と感じた方も多かったのではないでしょうか。 2025年7月に発表された新しい… ▼続きを読む

薬に頼らない生活へ！内科医がすすめる「体重管理と生活習慣病」の関係（2025.05.23更新）
高血圧、糖尿病、脂質異常症など、いわゆる生活習慣病で当院に通われている方の多くが「体重を減らすと血圧が下がった」「薬が減った」とおっしゃいます。実はこれ、医学的にも明確な根拠があることなのです。 今… ▼続きを読む

【医師が解説】毎日の体重測定が健康を守る理由とは？（2025.04.28更新）
なぜ「毎日」の体重測定が大切なのか？ 私たちの体は、日々少しずつ変化しています。体重もその一つ。 「最近、体が重いな」と感じたとき、気づかないうちに体重が増えていた――そんな経験はありませんか？ … ▼続きを読む

心疾患と動脈硬化を予防するための一次予防と二次予防の重要性（2024.07.30更新）
予防医学とは？ 現代医療において、「予防医学」という概念が重要な位置を占めています。予防医学は、病気の発症を未然に防ぎ、健康を維持するための医療分野です。皆さん、予防といわれてまず思い浮かぶのはなん… ▼続きを読む