息切れ
息切れ・息が苦しいと感じる方へ
「少し動いただけで息が上がる」「以前より階段がつらい」「横になると息苦しい」など、 息切れで不安になっていませんか？
息切れは、加齢や運動不足などの軽い原因から、 心臓や肺の病気など早めの対応が必要な原因まで、幅広い原因で起こります。
このページでは、
- 受診を考えたほうがよいサイン
- 息切れの主な原因
- 心臓が原因の息切れの特徴
をわかりやすくご説明します。
このような場合は受診をおすすめします
- 以前より明らかに息切れしやすくなった
- 平地歩行や日常動作でも息苦しさを感じる
- 夜、横になると息苦しい／座ると楽になる
- 息切れと一緒に動悸・胸の違和感・むくみがある
- 急に息が苦しくなった
- 心臓病や肺の病気の治療中、または健診で異常を指摘された
※「年のせいかな」と思っている息切れでも、背景に病気が隠れていることがあります。
息切れとは
息切れとは、呼吸が苦しい、息が足りないと感じる状態のことです。 体が必要とする酸素量に対して、呼吸や血液循環が追いつかないときに起こります。
運動後に息が上がるのは自然な反応ですが、 以前より軽い動作で息切れする場合は注意が必要です。
息切れの原因
息切れの原因は大きく分けて、
- 心臓が原因のもの
- 心臓以外が原因のもの
があります。
心臓が原因の息切れ
1. 心不全
心臓が十分な血液を全身に送り出せなくなる状態です。 肺に血液がうっ滞し、運動時や夜間に息切れが強くなるのが特徴です。
2. 狭心症・心筋梗塞
- 狭心症： 運動やストレスで心臓の酸素が不足し、胸の違和感や息切れが出ます。
- 心筋梗塞： 冠動脈が詰まり、突然の強い息切れや胸痛が出ることがあります。
3. 心臓弁膜症
心臓の弁が正常に働かず、血液の流れが悪くなることで息切れが起こります。 進行すると、安静時にも息苦しさが出ることがあります。
心臓以外が原因の息切れ
1. 呼吸器の病気
- 喘息：発作的に息苦しくなり、ゼーゼーすることがあります
- COPD（慢性閉塞性肺疾患）：喫煙歴があり、慢性的な息切れが続きます
2. 貧血
酸素を運ぶヘモグロビンが不足し、軽い動作でも息切れを感じます。
3. 肥満・運動不足
体重増加や体力低下により、心臓や肺に負担がかかり息切れしやすくなります。
4. 精神的ストレス・不安
強い緊張や不安により呼吸が浅く速くなり、息切れを感じることがあります。
関連する症状・ページ
息切れは、体からの大切なサインです。 「様子を見ていいのか迷う」という段階でも構いませんので、 気になる症状があればお気軽にご相談ください。
