健診でコレステロールが高いと言われたら 食事改善でどこまで下がる？薬を始める判断基準を内科医が解説します （2026.02.03更新）
🔍 健診でLDLが高いと言われたとき、多くの方が感じる不安 健康診断で 「LDLコレステロールが高いですね」 と言われると、 薬を飲まないといけないの？ 食事を気をつけたら下がるので… ▼続きを読む

CGM（持続血糖測定）で血糖値を“見える化”｜内科医がわかりやすく解説 （2026.02.02更新）
🩺 CGM（持続血糖測定）とは？ 血糖値は、食事・運動・睡眠・体調などの影響を受け、 1日の中で大きく変動しています。 **CGM（Continuous Glucose Monitoring：持… ▼続きを読む

🌡️ 熱があるとき、お風呂に入っても大丈夫？ 内科医の目線よりわかりやすく解説します （2026.01.07更新）
🛁 ① 熱があるとき「お風呂どうしよう…」と迷ったことはありませんか？ 「熱があるんですが、お風呂は入ってもいいですか？」 これは、外来でとてもよく聞かれる質問のひとつです。 👵「昔はダメって言… ▼続きを読む

【年末年始】発熱したらどうする？内科医が教える正しい対処法 （2025.12.26更新）
🟦 年末年始に発熱すると、不安になりますよね 年末年始は、多くの医療機関が休診となり、 「この熱は様子を見ていいの？」 「救急に行くべき？」 と迷われる方がとても多い時期です。 特に、 … ▼続きを読む

高血圧の薬は一度飲み始めると一生やめられない？内科医が本当のところを解説 （2025.12.15更新）
「血圧の薬は一生飲まないといけないんですよね？」 これは、診察室で本当によく聞かれる質問です。 薬に頼りたくない 一度始めたら後戻りできない気がする できれば様子… ▼続きを読む

【発熱したらどうする？】 すぐ受診？1日待つ？インフル・コロナ検査の正しい考え方 （2025.12.12更新）
発熱したとき、このようなことで迷ったことはありませんか？ すぐ病院に行ったほうがいい？ インフルエンザの検査は1日待つべき？ コロナの検査も必要？ このペ… ▼続きを読む

🌟抗生剤が効く病気・効かない病気-「細菌感染症」と「ウイルス感染症」の違い- （2025.12.09更新）
🤧 はじめに「風邪には抗生剤」が正しいとは限りません 「喉が痛いから抗生剤を飲んでおきたい」 「熱があるから細菌感染かもしれない」 そう思われる患者さんは多くいらっしゃいます。 しかし実際には… ▼続きを読む

🌿 体が重い・眠い・やる気が出ない…それ“季節性疲労”かも？ 医師が教える回復のコツ （2025.10.22更新）
🍂 季節の変わり目に感じる「なんとなく不調」とは 「なんとなくだるい」「眠気が取れない」「やる気が出ない」――そんな声を、この時期になるとよく耳にします。 💡これは、体が気温や湿度、気圧の変化にう… ▼続きを読む

秋に太らないための食事＆運動法：食欲の秋 vs スポーツの秋 （2025.10.20更新）
秋は「食欲の秋」「スポーツの秋」どちらも訪れる季節 秋が深まると、空気が澄み、朝晩の冷え込みが感じられるようになります。そして “食欲” が増えたり、「体を動かしたくなる」そんな気分が自然と湧いたり… ▼続きを読む

風邪の診断｜鼻・喉・気管支でわかる“風邪の正体” （2025.10.17更新）
「風邪の症状、鼻・喉・咳の違いはどこから？」 上気道・中気道・下気道の違いから風邪を診断するポイントを解説。 溶連菌、肺炎、ウイルス風邪の見分け方と受診の目安をわかりやすく紹介します。 🩺 風邪… ▼続きを読む